Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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100,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 46,53g | Eiw: 95,24g | Kohlh: 102,34g.
Frühstück: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Mittagessen: Kleinemas Lachs-Schinken, Lieken Urkorn Mehrkorn, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Abendessen: Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Purland Fleischkäsbrät. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Birnen, Weintrauben, Müller Wackelpudding Himbeer. mehr...
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2641 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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