Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 49,64g | Eiw: 151,57g | Kohlh: 138,31g.
Mittagessen: 7-11 統一陽光無加糖黑豆漿, 萬歲牌 沛力堅果種子, 蘋果, THE VEGAN樂維根 紅茶豆漿. Abendessen: THE VEGAN樂維根 全素高蛋白-奶茶口味, 木耳, 萬歲牌 沛力堅果種子, 中華 家常豆腐, 雞胸肉, 青江菜, 全聯 秋葵, 海帶芽. Snacks/Sonstiges: 營養師吃東西 飽米花(黑糖). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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