Davidescriba's Notizen, 16 Nov 22

De vacaciones ….momento para bajar un pelin las calorías (aun estando en volumen ) y aprovechar para tampoco entrenar y así aprovechar el proceso desinflamatorio

85,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2654 kcal

Fett: 95,71g | Eiw: 191,82g | Kohlh: 255,80g.   Frühstück: Hacendado Leche Entera, Naranjas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Banana, Hacendado Chocodays. Mittagessen: Maíz en la Mazorca con Mantequilla, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Aguacate. Abendessen: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Snacks/Sonstiges: Hacendado +Proteínas Tropical. mehr...