Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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105,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2717 kcal
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Fett: 72,96g | Eiw: 90,45g | Kohlh: 427,84g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Eski Kaşar, Susamlı Simit. Mittagessen: Kaşarlı Tost. Abendessen: Bim Karışık Turşu, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Bulgur Pilavı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Patlıcan Yemeği, İzmir Köfte, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma, Kestane. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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