Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
|
66,4 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 27,25g | Eiw: 132,31g | Kohlh: 176,56g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Энерджи Monkey Батончик, Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Кофе. Mittagessen: Snaq Fabriq Milky Chocolate , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Zero Кленовый Сироп, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Кофе, Grovo Удобное Яйцо Белок, Mute Superfood Агар-Агар, Яблочное Пюре, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Narmak Смесь Семян для Салата, ВкусВилл Авокадо Хаас, Магнит Лимон, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Zero Кетчуп, Грудка Индейки, Кофе, Zero Кленовый Сироп, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яблочное Пюре, Mute Superfood Агар-Агар, Narmak Смесь Семян для Салата, Пекинская Капуста, Магнит Лимон, Перекресток Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ксения Гензель's Gewichtsverlauf
|