Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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92,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 58,26g | Eiw: 55,03g | Kohlh: 175,25g.
Frühstück: 貢丸湯, 7-11 茶葉蛋, 御料小館 滷肉飯. Abendessen: 四海遊龍 高麗菜水餃. Snacks/Sonstiges: 7-11 熱拿鐵（大）. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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