Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
|
64,4 kg
Bisher verloren: 84,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 45,55g | Eiw: 110,26g | Kohlh: 168,52g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Националь Мак Пищевой, Магнит Семена Льна Масличного, Красная Цена Молоко 1,5%, Брусника, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Ясно Солнышко 7 Злаков, Геркулес Геркулес Традиционный , Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Красная Цена Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин. Abendessen: Ого Отруби Ржаные, Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубника и Киви, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Красная Цена Молоко 1,5%, Fit And Joy Coco Bar Mango. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leroyvesel's Gewichtsverlauf
|