Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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86,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 23,26g | Eiw: 53,59g | Kohlh: 123,32g.
Frühstück: Peanut Butter, Weight Watchers Multigrain Bread. Mittagessen: Tangerines (Mandarin Oranges) , Nordica 2% Cottage Cheese. Abendessen: Beef Goulash, Egg Noodles (Enriched, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Mr. Christie's Arrowroot Biscuits, Skinny Pop Popcorn Mini Cakes , Babybel Mini Babybel Light, Apples . mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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