Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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66,0 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 72,62g | Eiw: 51,54g | Kohlh: 148,19g.
Frühstück: General Mills Honey Nut Cheerios, Tetley Green Tea, Almond Milk, Coffee. Mittagessen: McDonald's Fries (Small), McDonald's Big Mac. Abendessen: Rotini, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, No Name Chicken Parmesan. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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