|
跑步40分鐘 碳水62
|
59,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
538 kcal
|
Fett: 25,28g | Eiw: 15,87g | Kohlh: 61,79g.
Abendessen: 拿鐵咖啡, 義豐 蔥油餅. Snacks/Sonstiges: 明治 (Meiji) 抹茶夾餡巧克力, 福樂 頂級鮮奶優格, 味王 王子麵 (15克), 味王 小王子麵(原味減鹽). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e11172001's Gewichtsverlauf
|