Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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80,9 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2651 kcal
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Fett: 110,15g | Eiw: 106,27g | Kohlh: 284,81g.
Frühstück: Almendras, Miel, Café, Banana, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Brüggen Copos de Avena, Canela. Mittagessen: Tropical Cerveza. Abendessen: Burger King Salsa de Queso, Burger King Patatas Fritas (Medianas), Burger King Whopper Jr. , Burger King Big King XXL. mehr...
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2311 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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