Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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114,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2304 kcal
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Fett: 193,15g | Eiw: 125,68g | Kohlh: 15,51g.
Frühstück: Dulano Rostbratwurst, Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Abendessen: Selbst geräucherter Nacken, Fischer Cornichons, Senfter Südtiroler Speck, Las Cuarenta Spanische Ringsalami, Brie (Käse). Snacks/Sonstiges: Fisherman's Friend Salmiak, Yayla Sucuk. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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