Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 48,13g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 156,62g.
Frühstück: 玉米蛋餅, 米漿, 奇異果. Mittagessen: 梨, 日本照燒汁, 鰻魚, 飯, 綠茶, 洋蔥, 味噌湯. Abendessen: 玉米筍, 橄欖油, 雜糧飯, 鱈魚, 燙青菜, 綠茶, 橘子. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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