Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2014
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64,4 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1050 kcal
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Fett: 18,32g | Eiw: 47,03g | Kohlh: 180,37g.
Frühstück: Whole Wheat Dinner Rolls, Kraft Crunchy Peanut Butter, Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread. Mittagessen: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Apples, Tomatoes, Whole Wheat Dinner Rolls, Activia Light Strawberry Yogurt. Abendessen: President's Choice 0% Greek Yogurt - Strawberry, Campbell's Healthy Request Tomato Garden Vegetable Soup. mehr...
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2320 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 9 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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