Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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48,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 35,95g | Kohlh: 150,88g.
Frühstück: 水煮蛋, 蘋果, 水梨, 芭樂. Mittagessen: 台畜 海苔肉鬆, 涼拌黃瓜, 煎雞蛋, 普通火腿片（約11％脂肪）, 白吐司. Abendessen: 紫菜, 叉燒, 炒高麗菜, 肉燥, 飯, 華元 波的多蚵仔煎, 哈肯舖 鹽之花可頌. Snacks/Sonstiges: 多力多滋 黃金起司口味玉米片, M&M's 脆心牛奶巧克力. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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wisolene's Gewichtsverlauf
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