Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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59,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 73,07g | Eiw: 129,35g | Kohlh: 182,49g.
Frühstück: 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (102克), 茶葉蛋, 7-11 熱美式(中). Mittagessen: 麵筋, 7-11 四季鮮果繽紛拼盤, 統一 純喫茶 無糖綠茶, 炒青菜, 煮花生, 炒四季豆, 炒紅蘿蔔, 花椰菜, 苦瓜, 糙米飯. Abendessen: 池上便當 雞腿便當. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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josie.927's Gewichtsverlauf
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