Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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63,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 51,14g | Eiw: 62,41g | Kohlh: 233,60g.
Frühstück: 7-11 肉鬆菜脯糯米風味飯糰. Mittagessen: 豆干, 炒茄子, 炒花菜, 炒菠菜, 白飯. Abendessen: 肉粽, 法式紅酒燉牛肉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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