Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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59 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 65,41g | Eiw: 59,22g | Kohlh: 192,89g.
Frühstück: Сахар, Медовая Долина Мёд Гречишный, Брест Литовск Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Mittagessen: Коломенская Пастила Пастила, Мегамарт Калач Московский , Щавелевый Суп, Додо Пицца Четыре Сыра , Додо Пицца Маргарита . Abendessen: Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Яблокофф Яблочные Чипсы. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Кофе с Молоком. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Pilates - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Makulshina's Gewichtsverlauf
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