Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2014
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59,9 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 29,13g | Eiw: 39,68g | Kohlh: 189,53g.
Frühstück: Bob's Red Mill Wheat Bran, kale smoothie, protein powder, Flaxseed Seeds. Mittagessen: Nature's Earthly Choice Wheat Berries, pink bean and veggie soup. Abendessen: Cheddar Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Hodgson Mill Whole Wheat Penne Pasta, Cooked Fava Beans, Swiss Chard, Olive Oil, Parmesan Cheese (Shredded). Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), White Table Wine, Oranges. mehr...
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konstantes Gewicht
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wholefoodnut's Gewichtsverlauf
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