Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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101,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2896 kcal
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Fett: 116,02g | Eiw: 110,56g | Kohlh: 192,34g.
Frühstück: Brunberg Mansikka Suukko, Punaherukka, Elovena Kaurahiutaleet, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: McDonald's Tuplajuustohampurilainen. Abendessen: Kania Sinappinen Salaatinkastike, Oliivit, Kirsikkatomaatit, Pirkka Cosmopolitan Rapea ja Makea Salaatti, Paprika (Punainen), Kotimaista Leipäjuusto, Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike, Rainbow Kermajuusto 17%, Kuiva tai Kova Salami, Oivariini Oivariini, Lidl Monivilja-Siemensämpylä. Snacks/Sonstiges: Viini (Riesling). mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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kapsuli's Gewichtsverlauf
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