Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 43,71g | Eiw: 77,23g | Kohlh: 235,07g.
Frühstück: KANU 美式咖啡, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡, 一之鄉 蜂蜜蛋糕, 水煮蛋. Mittagessen: 7-11 熱美式(大), 炒茄子, 芥菜, 煎雞蛋, 白蘿蔔, 炒高麗菜, 炒花菜, 富統 香滷排骨. Abendessen: 水煮蛋, 潤餅. Snacks/Sonstiges: 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 芭樂, 蘋果（去皮）, 全聯 火龍果(白肉), 柑橘. mehr...
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2869 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 2 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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