Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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80,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3094 kcal
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Fett: 95,01g | Eiw: 154,33g | Kohlh: 397,47g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Uno Büyük Tost Ekmeği, Beyaz Pirinç, Hindi Göğüs. Mittagessen: Kıyma, Uno Büyük Tost Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Tavuk Dürüm, Mozaik Pasta, Makarna, Eti Topkek Meyveli. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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