Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
|
102,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 90,13g | Eiw: 70,22g | Kohlh: 219,07g.
Frühstück: Яйцо-Пашот, Поджаренный Хлеб, Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Колбаса Докторская. Mittagessen: Соленые Крекеры, Ермолино Котлеты Бабушкины, Белый Хлеб. Abendessen: Чай, Сахар, Яйцо-Пашот, Поджаренный Белый Хлеб, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Sonstiges: Гренки с Яйцом и Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ninel ❤❤❤'s Gewichtsverlauf
|