Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
|
72,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 77,45g | Eiw: 80,52g | Kohlh: 92,47g.
Frühstück: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Табрис Торт Фирменный с Чизкейком Черничный Бисквитный, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Просто Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Табрис Хлеб Постный. Mittagessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Помидоры Черри, Табрис Хлеб Постный, Рисовая Каша с Тыквой, Табрис Оладьи из Куриного Филе с Сыром Пармезан. Abendessen: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
оля ты справишься's Gewichtsverlauf
|