Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
|
96,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 87,07g | Eiw: 58,05g | Kohlh: 149,98g.
Frühstück: Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Karnabahar Graten, Mantar Çorbası. Abendessen: Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Fasulye, Havuç. Snacks/Sonstiges: Tadelle Tadelle. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|