Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 56,17g | Eiw: 131,60g | Kohlh: 52,24g.
Frühstück: Hacendado Hummus Classic, Hacendado Zanahoria, Queso Fresco, Café con Leche, Hacendado Jamón York. Mittagessen: Hacendado Espinacas a la Crema, Salmón Cocinado. Abendessen: Cebollas Dulces, Merluza Plancha. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco. mehr...
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2451 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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mmaarrttaa's Gewichtsverlauf
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