Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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65,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 65,22g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 70,72g.
Frühstück: Pasta de Amendoim, Natucoco Farinha de Castanha de Caju, Ovo, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju. Mittagessen: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Espinafre, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Cebolas, Tomates. Abendessen: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Abóbora Moranga, Gym Chef Abobrinha Grelhada. Snacks/Sonstiges: Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Qualicau Cacau em Pó 100%, Piracanjuba Leite sem Lactose. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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alice2020sacoman's Gewichtsverlauf
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