Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
|
108 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 110,07g | Eiw: 95,49g | Kohlh: 150,58g.
Frühstück: Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо, Помидор Тушеный. Mittagessen: Кружка Щи, Магнит Салат "Сельдь под Шубой" , Janarat Айвар Домашний, Гречка Отварная, Ичалки Сыр Диетический 27%. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гречка Отварная, Карусель Котлета Емеля Щучья, Приготовленная Морковь. Snacks/Sonstiges: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Магнит Яблоки Семеренко . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|