Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
65,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 61,18g | Eiw: 153,73g | Kohlh: 80,74g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Кофе, Лента Перец Ласточка. Mittagessen: ВкусВилл Салат Месклам, Лента Перец Ласточка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Zonin Просекко , Магнит Яблоко Красное, Яблоко Зеленое, Мандарины, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Корюшка Азиатская Неразделанная Вяленая, Помидоры Черри, ВкусВилл Моцарелла Перлини , ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Салат Месклам. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Tropic, Иван-Поле Конфитюр Вишня, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Творог 5%. mehr...
|
|
2286 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 46 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
el'Katarina's Gewichtsverlauf
|