Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
66,9 kg Bisher verloren: 9,6 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 November 2022:
377 kcal Fett: 19,80g | Eiw: 16,51g | Kohlh: 31,50g.   Frühstück: Ясно Солнышко Овсянка 3, Пискаревский Молоко 2,5%. Mittagessen: Суп с Фрикадельками. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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