Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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99,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 63,49g | Eiw: 50,61g | Kohlh: 122,54g.
Frühstück: Erasmi Nougat Gianduja Praline, Spreewaldhof Gewürzgurken, Weintrauben, Pflaumen, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: Purland Fleischkäsbrät. Abendessen: Purland Fleischkäsbrät. Snacks/Sonstiges: Müller Wackelpudding Himbeer, Pflaumen, Gut & Günstig Harzer Käse, Äpfel. mehr...
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2507 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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