Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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78 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 45,10g | Eiw: 42,97g | Kohlh: 189,40g.
Frühstück: Солнцепек Панкейки, Егорлык Молоко Камамбер с Зеленью, Лента Апельсин Протертый с Сахаром. Mittagessen: Му-Му Рассольник. Abendessen: Ашан Свити. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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