Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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49,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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667 kcal
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Fett: 21,30g | Eiw: 11,41g | Kohlh: 99,07g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Kovan Kurabiye, Ceviz, Dardanel Mr. No Çiğ Köfte Dürüm. Abendessen: Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Eti Ahenk Bol Sütlü Çikolata , Nestle Kitkat. Snacks/Sonstiges: Kireçburnu Karabuğdaylı Kurabiye . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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