Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
54,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 52,82g | Eiw: 86,89g | Kohlh: 180,51g.
Frühstück: 醫生健康日記 鵝油辣椒, 花椰菜, 7-11 舒迷雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔, 高麗菜, 木耳. Mittagessen: 香蕉, 福樂 頂級希臘式優格. Abendessen: 7-11 茶葉蛋（無蛋黃）, 花椰菜, 木耳, 高麗菜, 7-11 舒迷雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔, 醫生健康日記 鵝油辣椒, 肉粽. Snacks/Sonstiges: KOPIKO 咖啡糖, 比菲多 益生菌軟糖, 白巧克力糖, 義美 小泡芙(巧克力）, 維力 張君雅小妹妹日式串燒休閒丸子. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TriTri17's Gewichtsverlauf
|