Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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54,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 52,82g | Eiw: 86,89g | Kohlh: 180,51g.
Frühstück: 醫生健康日記 鵝油辣椒, 花椰菜, 7-11 舒迷雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔, 高麗菜, 木耳. Mittagessen: 香蕉, 福樂 頂級希臘式優格. Abendessen: 7-11 茶葉蛋(無蛋黃), 花椰菜, 木耳, 高麗菜, 7-11 舒迷雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔, 醫生健康日記 鵝油辣椒, 肉粽. Snacks/Sonstiges: KOPIKO 咖啡糖, 比菲多 益生菌軟糖, 白巧克力糖, 義美 小泡芙(巧克力), 維力 張君雅小妹妹日式串燒休閒丸子. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TriTri17's Gewichtsverlauf
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