Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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87,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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521 kcal
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Fett: 8,58g | Eiw: 12,75g | Kohlh: 101,19g.
Frühstück: Mandarine, Sharon, Crownfield Muesli Crunchy Heidelbeere, Aldi Bio Chia Samen, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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