Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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84,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 33,10g | Eiw: 32,95g | Kohlh: 142,37g.
Frühstück: Чай с Молоком, Самса с Тыквой. Mittagessen: Чай с Молоком, Гематоген, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Мёд, Кофе с Молоком, Чай с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Raushan888's Gewichtsverlauf
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