Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
79,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 55,45g | Eiw: 54,04g | Kohlh: 195,02g.
Frühstück: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nesquik Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки Шоколадные, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Mittagessen: ВкусВилл Черничное Суфле в Молочном Шоколаде, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ульянка Сметана, ВкусВилл Суп Борщ Украинский с Курицей. Abendessen: ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Ванильное, Зелёное Село Кефир 1%, Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Кутабы Оригинальные с Сулугуни и Баклажаном, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Кухня на Районе Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|