Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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94,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 65,54g | Eiw: 77,79g | Kohlh: 92,28g.
Frühstück: Światowid Ser Gouda, Monini Oliwa z Oliwek, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Biedronka Chleb Słonecznikowy, Kiełki Rzodkiewki, Tesco Leszcz Wędzony . Mittagessen: Zupa Kalafiorowa, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Makrela Wędzona, Biedronka Chleb Słonecznikowy. Snacks/Sonstiges: Mieszko Michaszki. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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