Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 41,11g | Eiw: 46,86g | Kohlh: 33,14g.
Frühstück: Frimesa Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo de Codorna, Limiar Pão de Forma Milho e Cenoura, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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polipauly's Gewichtsverlauf
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