Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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53,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 35,89g | Eiw: 110,76g | Kohlh: 45,85g.
Frühstück: 光泉 無加糖鮮豆漿, ADM大豆&NZMP乳清2:1混粉. Mittagessen: 炒青菜, 義美 絹豆腐. Abendessen: 好菇道 鴻喜菇, 海帶, 中華 家常豆腐, 光泉 無加糖鮮豆漿. Snacks/Sonstiges: 光泉 無加糖鮮豆漿, ADM大豆&NZMP乳清2:1混粉. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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clairemori's Gewichtsverlauf
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