Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2014
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96,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 64,71g | Eiw: 113,70g | Kohlh: 112,16g.
Frühstück: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot. Mittagessen: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Mandarine, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine, Graubrot. Abendessen: Knorr Lachs auf Blattspinat, Iglo Würzspinat, Vollmilch, Ja! Saure Sahne, Bofrost Kabeljaufilets. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
prima, weiter so. Viel Glück
07 Nov 14 vom Mitglied: sticki22
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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