Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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97,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 33,06g | Eiw: 100,22g | Kohlh: 81,92g.
Mittagessen: 博客 博客墨西哥風味辣雞胸, 統一 博客蒜香黑胡椒雞胸肉, 21Plus 綜合鹽水雞, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 7-11 卜蜂蒜香黑胡椒雞胸肉, 芭樂. mehr...
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2580 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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準備半年內瘦42公斤瘦回從前的樂多老闆's Gewichtsverlauf
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