Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 66,22g | Eiw: 103,48g | Kohlh: 194,21g.
Frühstück: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Mittagessen: Mandarina, Hacendado Alubia Blanca, Hacendado Yogur de Proteinas. Abendessen: Valor Chocolate 70% con Almendras, Hacendado Cereales Rellenos de Leche, Pagesa Morenitas Integrales, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guisantes Congelados. Snacks/Sonstiges: Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Pictolin Caramelos, Aquarius Aquarius Libre, Pagesa Morenitas de Avena. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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