PizzaLover88's Notizen, 07 Nov 14

2 slices of pizza and a small dinner made me gain weight...regardless the injection
54,5 kg Bisher verloren: 7,4 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 November 2014:
1637 kcal Fett: 72,90g | Eiw: 103,14g | Kohlh: 151,22g.   Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener, Asparagus, Naturegg Simply Egg Whites. Mittagessen: Yves Veggie Cuisine Veggie Burger Burgers, Dempster's Whole Grain Tortillas, Subway Veggie Salad. Abendessen: Milestones Mediterranean Bruschetta Flatbread, Lindt Gourmet Truffles, Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Water, Gala Apples, Jell-O No Sugar Added, Zucchini, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). mehr...
1390 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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