Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
|
59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2420 kcal
|
Fett: 91,77g | Eiw: 110,49g | Kohlh: 300,57g.
Frühstück: 三明治, 豆漿. Mittagessen: 養樂多 養樂多, 炒空心菜, 白飯, 玉米, 豆皮, 烤雞. Abendessen: MOS S腿塊地瓜雙拼套餐, MOS 日出壽喜燒雙牛珍珠堡, MOS 茶飲. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
josie.927's Gewichtsverlauf
|