Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 31,14g | Eiw: 73,11g | Kohlh: 114,48g.
Frühstück: Piracanjuba Leite UHT Integral, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Banana Nanica, Ovo Frito. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batatas Fritas sem Gordura, Tomates Vermelhos. Abendessen: Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Padaria Pão Francês. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ketlen.salarolli's Gewichtsverlauf
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