Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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45,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 26,07g | Eiw: 35,34g | Kohlh: 190,45g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 無糖紅茶. Mittagessen: 橘子, 味島 豆腐味噌湯, 御料小館 肉絲蛋炒飯. Abendessen: 珍珠, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: BOTO 石榴汁, 香蕉. mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Chang yaya's Gewichtsverlauf
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