Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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65,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 45,81g | Eiw: 41,26g | Kohlh: 112,88g.
Frühstück: 咖啡, 全家 烤馬鈴薯, 雞胸肉, 水煮蛋, 小黃瓜, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 蘋果. Abendessen: 全聯 洋蔥, Costco 辣味醃醋蘿蔔, 韓式泡菜, 小黃瓜, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵, 全聯 牛五花火鍋肉片, 紅鳳菜. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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