Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 17,17g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 60,70g.
Frühstück: 全家 經典總匯三明治. Mittagessen: 雞胸肉, 水煮蛋. Abendessen: Peeta TakeTake 綠花椰菜, Garofalo 義大利直麵, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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