Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 99,60g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 96,87g.
Frühstück: 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 美樂家 活力寶纖飲 無糖配方, 美樂家 熊寶寶營養補充飲品-藍莓. Mittagessen: 辣椒醬或辣醬, 水煮蛋, Peeta TakeTake 綠花椰菜, Costco 球芽甘藍, 大陸妹, Costco 酪梨油, 雪白菇, 家樂福 松阪豬, 高麗菜. Abendessen: 水梨, 家樂福 羊肉片, 蓮藕, 蒜苗, 五花肉, 橄欖油, 蔥, 番茄, 炒雞蛋, 豆腐, 野甘藍菜, A菜. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 星巴克特選系列-卡布奇諾咖啡. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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